Hogyan légy egészséges és boldog?
Új év, új célok! Hogy jól kezdődjön az év, adunk 20 tippet, hogyan légy egész évben egészséges és boldog!
5. Kényeztesd magad egy kicsit!
Ez apró dolgokat jelent. Vedd meg azt a cipőt, amit mindig is akartál. Szerezz be néhány inspiráló könyveket a könyvesboltból. Menj el egy parkba, kertbe, vagy olyan helyre, ahol úgy gondolod, el lehet tölteni egy kis időt gondolkodással egyedül.
6. Keresd az igazi barátaid társaságát!
Vannak az igazi barátok. Mindig mutasd meg nekik, mennyire kedveled és szereted őket. Az igaz barátok kiállnak egymásért. Legyen minél több közös programotok, amivel biztos, hogy emeled a jókedved szintjét.
7. Mosolyogj minél többet!
Minden nap gyakorold, hogyan kell mosolyogni és nevetni. Már ettől jobb kedvre derülsz. Ráadásul ha nem a pesszimista, hanem a mosolygós arcodat látják az embertársaid nap mint nap, másnak a napját is bearanyozhatod.
8. Élvezd a hobbid!
Ez lehet művészet, zene, gyűjthetsz dolgokat, vagy tehetsz bármit hobbiszerűen, ami boldoggá tesz, és Te magad vagy tőle. A hobbiba bele lehet merülni a szabadidődben és ez megakadályozza a negatív gondolatok felszínre törését.
Ezt a bejegyzést Te is gyorsan megírhattad volna fantasztikus blog bejegyzés-készítő felületünkön. Regisztrálj 10 másodperc alatt és már publikálhatsz is! Ne törődj a körülményes blog motorokkal többé!
