Az a csodálatos Jóga Jordan Carver előadásában
A jóga egy holisztikus egészségmegőrző rendszer, melynek célja a test, az elme, a tudat és a lélek erősítése és harmonizálása. Felkínálja mindazt, amire szükségünk van, ha az egészséget, a lélek nyugalmát, a harmóniát és a teljes életet keressük.
1. Teveállás - Ustrasana
2. Teveállás - Ustrasana
3. Fél lótuszülés - Ardha padmaszana
4. Gerinccsavarás - Arda matsyendrasana
Ezt a bejegyzést Te is gyorsan megírhattad volna fantasztikus blog bejegyzés-készítő felületünkön. Regisztrálj 10 másodperc alatt és már publikálhatsz is! Ne törődj a körülményes blog motorokkal többé!